小米熬粥營養(yǎng)價值豐富,有“代參湯”之美稱,小米粥有很多做法哦:
1.小米粥配紅棗熬制,可補血益氣養(yǎng)胃;
2.小米粥配山藥,健脾和胃,滋陰補腎;
3.小米百合粥,養(yǎng)胃,潤。
4.小米紅薯粥,高纖維,有助于通便。