嗓子干癢可多吃三種食物來(lái)緩解：

　　1.百合，為清補(bǔ)之品，有助養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神；

　　2.梨，助消化、潤(rùn)肺清心，消痰止咳；

　　3.蘿卜，提高人體免疫力，消除燥熱。